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Graines De Courges Sechees. Évider la citrouille et mettre les graines dans un passoire puis rincer à leau. Cuire 50 minutes en les remuant toutes les 10 minutes car le sucre ça caramélise. Graines de citrouille de courge séchées. Mettre les graines sur la plaque avec lhuile et les assaisonnements et mélanger.
Une courge est un légume qui contient des graines comestibles comme une citrouille. Pour bénéficier au maximum de leurs vertus il vaut mieux privilégier leur consommation crue ou séchée. Des graines pleines de vertus. Les graines de courges sont très riches en vitamines A magnésium zinc fibres et aussi en acides gras insaturés. Riches en fer elles apportent un réel soutien en cas de fatigue ou encore danémie. 1 Mélangez tous les ingrédients dans le bol Préchauffez le four à 150c.
Vous pouvez également les faire sécher et les stocker à planter dans un jardin au printemps suivant.
Un des bienfaits des graines de courge qui est plus que nécessaire durant les mois dhiver cest son action anti-fatigue. Le séchage des graines de squash est très facile. Des graines pleines de vertus. Mettre les graines sur la plaque avec lhuile et les assaisonnements et mélanger. Cuire 50 minutes en les remuant toutes les 10 minutes car le sucre ça caramélise. Les graines de courge possèdent des propriétés diurétiques et permettent dapaiser les troubles du système urinaire comme les infections urinaires ou lincontinence.